În cabinetul meu de psihologie, descoperi un mediu unic si special conceput pentru a înțelege legătura dintre gânduri, emoții și comportamentul tău. Cu sprijinul meu, obții claritate asupra tiparelor de gândire și credințelor tale, și primești instrumente și susținere pentru a le transforma în mod constructiv. Fiecare dintre noi are capacitatea de a-și construi o viață fericită și împlinită, iar eu sunt aici pentru a te ghida în această călătorie, oferindu-ți posibilitatea de a deveni arhitectul propriei tale minți. Prin intermediul terapiei dezvolți abilități noi, înveți să-ți gestionezi emoțiile și să-ți stabilești propriile obiective, pe care să le atingi.
La "Design the Mind", sunt alături de tine în călătoria ta de autodescoperire și transformare.
Te încurajez să explorezi întregul tău potențial și să devii cea mai bună versiune a ta, conștient de puterea gândurilor și acțiunilor tale în conturarea propriului destin.
Ești autorul cărții destinului tău și ai puterea de a o rescrie după cum dorești.
Ești scriitorul propriei tale vieți și ai în mână puterea de a-ți rescrie povestea așa cum dorești.
Cum văd eu demersul psihoterapeutic?
Bine ai venit în lumea psihoterapiei, un spațiu special creat pentru tine, unde experimentezi o călătorie a autodescoperirii și a transformării personale. În acest mediu prietenos și sigur, ai ocazia să te exprimi liber, să îți împărtășești gândurile și sentimentele știind că ești înțeles și susținut necondiționat.
Aici, descoperi resursele tale interioare și înveți cum să le utilizezi pentru a depăși obstacolele și provocările vieții tale. Îți recomand psihoterapia nu doar ca un instrument pentru rezolvarea problemelor, ci și ca o călătorie fascinantă de dezvoltare personală. Acest proces te ajută să te cunoști mai bine, să îți descoperi potențialul neexplorat și să devii mai eficient în viață.
Cum decurge terapia?
Într-o primă etapă, ne concentrăm pe stabilirea unei relații terapeutice și pe înțelegerea completă a nevoilor tale. Agenda noastră va fi realizată într-un mod clar și accesibil, astfel încât tu să ai mereu controlul și să înțelegi pașii următori. Împreună explorăm problemele pe care le întâmpini în prezent și discutăm cu atenție așteptările pe care le ai de la terapie, conturând împreună obiectivele terapeutice.
Crearea planului terapeutic personalizat și adaptat la nevoile tale unice, constituie o etapă esențială. Acest plan poate suferi modificări în funcție de progresul realizat și de noi obiective care apar pe parcurs.
În toate aceste demersuri, un accent deosebit se pune pe implicarea ta activă în terapie, întrucât ești autorul vieții tale și rolul meu este să te sprijin și să îți ofer instrumentele necesare pentru a atinge obiectivele terapeutice.
Ce metode folosește psihologul?
În timpul terapiei, utilizăm diferite metode și tehnici, alese special pentru tine, în funcție de ceea ce te preocupă și cine ești.
Parcursul profesional:
Licențiată în psihologie, absolventă a Facultății de Psihologie din cadrul Universității Titu Maiorescu București, absolventă a Masterului de Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale în cadrul aceleiași universități, formare în Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale și Hipnoterapie, psiholog clinician atestat de Colegiul Psihologilor din România.
Pe lângă aceste calificări principale, am participat la diverse cursuri de dezvoltare personală, am dobândit cunoștințe în domenii precum hipnoterapie, evaluarea personalității, consiliere în dezvoltarea personală, formator. În plus, sunt implicată într-o continuă învățare, participând la cursuri, workshop-uri și conferințe specializate pentru a-mi îmbunătății abilitățile și pentru a fi la curent cu cele mai recente descoperiri în domeniul psihologiei.
Despre mine :
În cabinetul meu găsești un loc în care ești tratat cu respect și înțelegere deplină, în care te simți în siguranță să îți experimentezi emoțiile, să înveți să le gestionezi și să le transformi într-o sursă de putere și încredere în tine.
Din experiența acumulată și rezumând nevoile clienților, am învățat că vă pot fi de folos atunci când :
Cunoștiințele mele actuale sunt rezultatul studiilor aprofundate și al colaborării cu diverși specialiști în domeniu, ce au consolidat dezvoltarea mea profesională.
Psihoterapie individuală pentru adulţi
Este recomandată adulţilor care trec prin perioade dificile, sunt într-un impas existenţial, experimentează sentimente de disconfort sau negative cu privire la propria persoană, vor să se descarce emoţional, celor care apelează la serviciile psihoterapeutice dintr-o nevoie de autocunoaştere, optimizare şi dezvoltare personală şi tuturor acelora care consideră că psihoterapia ar face sens pentru ei. Eficacitatea psihoterapiei se reflectă prin beneficiile sale: îmbunătăţirea stării de spirit pe termen lung, creşterea stimei de sine, a încrederii de sine, atingerea şi valorificarea deplină a potenţialului personal şi alte beneficii personale.
Psihoterapie pentru adolescenţi
Se adresează adolescenţilor cu vârste cuprinse între 12 – 18 ani. Este indicată în cazul orientării şcolare, dificultăţilor şcolare, comportamentelor dezadaptative, problemelor de comunicare şi relaţionare etc. Adolescenţii beneficiază de principiul confidenţialiăţii şi sunt implicaţi în stabilirea „regulilor” terapiei: dacă va participa cineva la sesiuni şi cine, ce informaţie va fi sau nu va fi […]
Psihoterapie de cuplu
Presupune prezenţa şi implicarea celor doi parteneri, existând şi posibilitatea şedinţelor de psihoterapie individuală concomitent cu cele de cuplu. Se concentrează pe relaţia dintre cei doi parteneri.
Este indicată partenerilor care îşi doresc să depăşească un impas de cuplu, celor care vor să schimbe şi să îmbunătăţească anumite aspecte ale relaţiei lor pentru a avea o viaţă mai fericită împreună şi satisfacţie reciprocă.
Psihoterapie de familie
Se adresează tuturor membrilor care compun respectiva familie (partenerii de cuplu, copiii acestora, eventual alți membri ai familiei extinse); cu scopul eficientizării procesului terapeutic este necesară prezenţa în cadrul fiecărei şedinţe a tuturor membrilor familiei, aşa cum s-a stabilit cu psihoterapeutul la începutul demersului terapeutic. Este recomandată atunci când există tensiuni, conflicte, neînţelegeri sau oricare alte dificultăți între membri ai familiei, care îi afectează pe acestia precum şi familia în ansamblul ei. Se concentrează mai mult pe familie ca întreg şi se lucrează cu relaţiile care apar în cadrul acesteia.
Psihoterapie online
Se aplică oricărui tip de serviciu din secţiunea de servicii de pe site (psihoterapie pentru adulţi, psihoterapie pentru adolescenţi, psihoterapie de cuplu, psihoterapie de familie); În funcţie de preferinţe, putem alege dintr-o varietate de aplicaţii: Skype, Zoom, Google Meet.
Psihologie clinică
Psihologia clinică este orientată spre optimizarea resurselor psihice ale persoanei și a posibilităților sale de adaptare, la armonizarea dezvoltării psihice, ocrotirea sănătății, depășirea suferințelor și reabilitarea psihică. Relația pacientului cu psihologul clinician este una de evaluare. Ce fel de evaluare? Evaluarea afecțiunilor și disfuncționalităților tale.
Pentru o evaluare corectă este important să răspunzi sincer și să reușești să fii deschis atunci când ți se adresează întrebări. Evaluarea se poate face într-o singură întâlnire, iar uneori, pe parcursul a mai multor întâlniri și evaluări, în zile diferite. Avizele profesionale pentru diverse activități, cum ar fi conducerea auto, se obțin tot de la psihologul clinician, cu activitate în cabinetul privat. Psihologia clinică contribuie la furnizarea unor tehnologii psihologice de control al stresului, al unor obiceiuri alimentare dezadaptative, de autocontrol emoțional prevenind astfel îmbolnăvirea și optimizând performanțele subiecților umani sănătoși.
Aspectele în care sunt implicați factorii psihologici, curativi, de optimizare și care definesc direcțiile majore de dezvoltare ale psihologiei clinice moderne:
Dezvoltare Personală
Dezvoltarea personală abordează problemele existențiale multiple, referitoare la stresul și riscurile vieții moderne și acoperă o sferă mai largă de beneficiari, motivați să se autodepășească.
Dezvoltarea personală este un proces de autorestructurare, ce are loc la solicitarea clientului, în funcție de obiectivele sale de viață.
Sesiuni de lucru:
Tu știi să-ți exprimi opinia fără a face reproșuri, transmițând corect mesajul și obținând starea de bine?
